Notas detalladas sobre imágenes de pausas activas
Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.5. Si tiene forma y golpe para hacerlo, salga a caminar a un parque o por los corredores de la oficina.Para salir de la rutina profesional y promover tu bienestar, el Hospital Infantil